Wie läuft es ab:
- Ohne Technik.
- Setze dich hin und nehme dir Zeit.
- Spüre in dein Herzraum - verbinde dich im Geiste mit den Anderen.
- Bete oder meditiere über/für Frieden
- Vielleicht magst du eine Kerze entzünden
- Vielleicht magst du dir friedvolle Bilder vorstellen
- Vielleicht magst du das Wort Frieden rezitieren
- Vielleicht magst du dich physisch mit anderen Menschen treffen
NAMASTE
Frieden sei in unseren Herzen
Eure Sandra Andrea